福鼎老白茶禁忌,忌过量、空腹饮用!

老白茶，以其独特的陈香和丰富的保健功效深受喜爱，但饮用时也需注意一些禁忌。首先，尽管老白茶有着降压、降血糖等益处，但过量饮用会对身体造成损害，可能导致食欲减退和消化问题。适量饮用才是关键。

其次，空腹饮用老白茶会刺激胃粘膜，特别是对于胃部敏感的人来说，可能会引发不适。因此，建议在饭后适量饮用，以减轻对胃部的刺激。

对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，应避免喝浓老白茶，因为其中的咖啡碱和茶多酚可能对胎儿或婴儿的发育产生不利影响。严重神经衰弱者和贫血患者也应谨慎，老白茶中的鞣酸可能影响铁的吸收，加重贫血，特别是与植物性食物同食时需注意。

另外，睡前喝老白茶要避免，咖啡碱会导致神经兴奋，影响睡眠质量。老白茶的陈化过程虽能提升其品质，但并非越陈越好，一般来说，五六年的白茶即可视为老白茶，更长时间的陈年白茶更为珍贵。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。