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...没有人诉说,又不能抽烟喝酒要怎样释放自己?

提问网友 发布时间：2024-04-26 20:18
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-04-26 23:12
你好！
当一个人遇到很多烦心事时，没有人拆说，又不能抽烟喝酒就应该这样去释放自己:
把以前的事丢开，已经过去了的事就让它过去，别总放在心里，出来与朋友聊聊天，听听音乐，或者在家看直播，手机什么都有，不要老是想着不开心，保持很好的心态。
热心网友 回答时间：2024-04-26 23:12

就在这里倾诉，总能找到志同道合或者一样处境的聊友！

热心网友 回答时间：2024-04-26 23:05
可以尝试几种办法：去网吧打游戏，看部电影喜剧或者恐怖片，去洗个脚，去洗个澡，手机上刷刷短视频。
热心网友 回答时间：2024-04-26 23:04
烦心事大多都是自寻烦恼，有些事情没有必要太过于纠结，退一步海阔天空！实在是太过于纠结，你可以选择外出旅游消散低落的情绪。
热心网友 回答时间：2024-04-26 23:11
遇到这种情况，一般需要自己找到宣泄的方法，这里可以给你几点建议，一是去跑步，跑步会让我们头脑更加清晰，觉得累的时候想一想自己为了什么。二是去KTV唱歌吧，去吼叫，肆无忌惮的吼叫，宣泄，这个时候可以让自己一个人哭一会，别人又不会知道哇。

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