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怎么样才能让自己没有那么好的食欲啊?我要减肥

提问网友 发布时间：2024-04-26 20:26
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共3个回答
热心网友 回答时间：2024-04-27 20:48
吃自己不喜欢吃的东西
热心网友 回答时间：2024-04-27 20:48
建议你在最开初,用一下北京华麟产的双s燃脂排油套盒，我正在用。尤其对经常在网上的人非常适用，无副作用，不腹泻，久坐你的胃部一定很胖，先增加排便量【正常，不腹泻】，在及时按说明喝茶，胃内饱啦，渐渐对食物没有饥饿感了。与此同时，配合着做一些简单的运动。先买两个三磅的哑铃，有时间就举过头顶五十下【连续】，再双手反扣举过头顶，尽量向上提拉。逐渐减掉背，胃部，腋窝、拜拜~(@^_^@)~袖，s+s不错，我用了七盒了。一个月减十多斤【不能过急，易病，易反弹】，再配以适量的运动，【根据你的承载量，坚持的越好收益越大】。。。两三个月后，当你对着镜子再穿打底衫时，总爱伸向美食的手会自动停下的，呵呵---漂亮是第一位的，心里不烦了，什么美食都失去色彩了---魅力一百分了---加油吧！
热心网友 回答时间：2024-04-27 20:46
故意把饭做的难吃，不要放那么多调味品。吃饭前喝一大杯水，占着肚子，让自己少吃。吃饭的时候细嚼慢咽。吃到7分饱。把自己彻底饿上几天，胃饿小了，食欲也就没有那么好了，反正我是那样

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