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我每天的早餐是一杯雅士利燕麦片,一块蛋糕,还有一个苹果 请问这样搭配...
提问网友
发布时间:2024-04-26 10:22
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3
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-27 15:51
早上起来最好是先喝杯清水,这样就可以把前一天的堆积在肠道内的杂质清除掉,然后在吃你说的那些。
早饭的顺序最好是:纤维素,蛋白质。这样才利于蛋白质的利用,水果也可以在不饿的时候吃,最好是上午。
早饭是一天最重要的一顿,好好吃吧~~~
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:44
任何食物 都不要总是重复的吃 绿色的植物和水果 如果不牵涉到体重和其他疾病 可以不计量的吃 但也不能吃单一的品种。
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:43
哦 您的生活水平很高啊 这样很合理
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