开学季来临,孩子们纷纷踏入学校,但有些孩子却容易生病。究竟是何原因?又该如何降低孩子在学校的生病概率呢?本文将为您一一解答。
🦠易感染传染病
孩子免疫系统尚未发育成熟,加上学校人员密集,传染病易流行。因此,孩子易感染各种传染病。
🧠学业和社交压力
学业和社交压力也会影响孩子身心健康,导致孩子免疫力下降,容易生病。
💪提升免疫力
提升免疫力是降低生病概率的重要途径。家长应确保孩子饮食均衡、睡眠充足、适度运动,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强抵抗力。
🧼保持优良卫生习惯
保持优良卫生习惯也是降低生病概率的重要途径。家长应教育孩子勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡,学校也应提供良好的卫生设施。
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