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从营养上来说,天吃天吃蔬菜、吃斋好嘛?
提问网友
发布时间:2024-04-25 18:08
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5
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-27 15:11
非常之好!要注意多吃各种瓜果豆类以补充蛋白质。
关键是对 五谷杂粮、瓜果种子类作合理的配搭,避免营养失衡。
素食是养生保健及长寿的重要方法之一。
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:17
要补充植物性蛋白质和钙
吃素没什麼不好
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:17
可以,但是要补充些蛋白
比如吃点鸡蛋
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:16
要多吃坚果补充肉类营养
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热心网友
回答时间:2024-04-27 15:13
当然不好了。食物要搭配。素的是很好。多运动运动吧~不错的
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