曾仕强讲头朝东还是西好

1. 睡眠方向与地球磁场
按照地球磁场的原理，人体在睡眠时最好以南北方向摆放。这样磁场可以从人体的头和脚穿过，对人体生理健康有益。
2. 中医角度的睡眠方向
中医认为，睡眠的最好方位并非固定，而是与季节有关。可以参考易经、我国古天文、阴阳五行、以及子午流注的理论。人体睡觉的方位应与“斗柄回寅”的循环理论相应，同时也与每个人的身体个体差异相结合。
一般来说，可以按季节来定方位：
- 春天----头东脚西，顺应木相，位于东方。
- 夏天----头南脚北，顺应火相，位于南方。
- 秋天----头西脚东，顺应金相，位于西方。
- 冬天----头北脚南，顺应水相，位于北方。
3. 床头不宜放在窗下
床头在窗下，人睡眠时会有不安全感。遇大风、雷雨天，这种感觉更加强烈。此外，窗子是通风的地方，稍有不慎就会感冒。
4. 床头不宜正对卧室门或窗
客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室缺乏宁静感，影响睡眠。人们在卧室里穿着睡衣来回走动，看上去也不雅观。
5. 床的摆放不宜正对梳妆镜子
夜晚人起来时，特别是在睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时，在光线较暗的地方，会在瞬间看到镜中的自己或他人活动，容易受惊吓。
6. 床忌高低不平
现代人用弹簧垫的多，如果床垫质量不好，弹簧发生变形，会影响健康。因此床垫选择十分重要，睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病。
7. 床下不宜堆放杂物
床下往往是不太透气的阴暗处，堆放杂物容易受潮发霉或滋生细菌。另外，平时也难清理，成为卫生死角，感觉上很不舒服。
8. 摆床时不宜东西朝向
从科学角度来分析，地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极）。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁。因此，睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。

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