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15岁女孩子怎么减肥?

提问网友 发布时间：2024-04-26 14:13
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共4个回答
热心网友 回答时间：2024-04-28 01:44
初三麽？ 学习压力大了 就会瘦下来了
你每次要吃零食的时候就想着零食又不健康又会胖 吃了没意义
瘦腿的话可以试试竞走以及踮脚 这个每天放学回家走回去的时候可以试试看
在摒不住吃零食 就把零食全锁起来 钥匙给别人帮你看着！
热心网友 回答时间：2024-04-28 01:46
上下蹲，每组五十个，每天没四组
热心网友 回答时间：2024-04-28 01:49
星期六星期天不要在家里待，到外面活动，做好是徒步登山什么的
热心网友 回答时间：2024-04-28 01:47
掂脚尖原地小跳，坚持久了腿会长会瘦。每晚要睡觉就先捏捏小腿上的肉，多给腿做按摩。还要多捶捶大腿的外侧。我就是这样坚持的，有效果的呢。

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