今年世界睡眠日中国的主题是

1. 世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康之源”。
2. 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。
3. 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动被视为国际社会公认的健康标准。
4. 为了唤起人们对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球性的活动。
5. 这项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
6. 2003年，中国睡眠研究会将“世界睡眠日”正式引入中国。
7. 从2008年开始，中国发布了自己的主题。
8. 2023年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠，健康之源”。
9. 设立世界睡眠日的背景是进入21世纪，人们的健康意识提高。
10. “拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。
11. 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。
12. 睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。
13. 睡眠是健康不可缺少的组成部分。
14. 世界卫生组织调查显示，27%的人有睡眠问题。
15. 为了进一步唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办了全球睡眠和健康计划。
16. 该计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

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