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吃炒的土豆菜会胖吗一次大概两个 如果是蒸的土豆泥怎么做

提问网友 发布时间：2024-04-27 10:01
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共3个回答
热心网友 回答时间：2024-05-09 19:57
不会，土豆大部分是水分，不过如果晚上吃，建议不要吃米饭，面条了，土豆淀粉含量高，可以做主食
热心网友 回答时间：2024-05-09 19:58
土豆也吸油，再配米饭吃肯定长肉，土豆其实应该算主食，因为和粮食一样，富含淀粉。蒸的不含油当然会好的多！
热心网友 回答时间：2024-05-09 19:58
看你放的油多不多了。土豆本身热量不会很高的。
土豆泥的做法就是把土豆切小块放没过土豆一半的水，加个蒜头，小火煮开，到用筷子一戳能轻易的戳进去就行。关火，倒出多余的水，加入牛奶或者淡奶油，以及一块黄油，一小撮黑胡椒，把土豆碾碎变成土豆泥就可以了。要蒸的话就把煮的步骤换成蒸的就行。
配方来自厨房里的人类学家。

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