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中午不睡觉有坏处吗

提问网友 发布时间：2024-04-27 01:57
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-04-27 19:26
中午要睡觉，如果你想多活几年。晚上十一点到一点也必须睡觉，因为此时正是细胞分裂的时刻，如果正常的生理活动被打断，就可能造成基因突变，可能是癌变哦。所以要睡好中午叫和晚上的觉。这叫做子午觉，道家养生里面很在意的。
热心网友 回答时间：2024-04-27 19:27
没有坏处的
但是你午睡15分钟左右的话会有好处 前提是你的睡姿正确
热心网友 回答时间：2024-04-27 19:25
不睡觉没什么坏处！如果睡觉就是能让你下午工作学习更有精力充沛！
热心网友 回答时间：2024-04-27 19:28
没事的，但时间的小睡对身体有好处，容易到达深度睡眠。至于身体形状，因为你在睡眠中会不断活动、翻身，所以不用担心身体变形。况且只是小睡啊。
1j
热心网友 回答时间：2024-04-27 19:24
如果中午不睡觉下午就没精神，一两回没什么，多了就有影响了。新年快乐O(∩_∩)O~

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