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右膝盖酸疼怎么回事,有些发胀膝盖,长期坐
提问网友
发布时间:2024-04-27 23:34
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1
个回答
热心网友
回答时间:2024-05-07 20:04
长期坐着是导致膝盖酸疼胀的原因。最有效的一种方法,就是对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。
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