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早晨锻炼好,还是晚上锻炼好

提问网友 发布时间：2024-04-28 01:04
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-05-12 08:01
晚上锻炼好。早上是最不适合锻炼的，空腹训练会引起大量不适症状，而且还会让精力最充沛的上午变的无精打采，影响学习和工作。
热心网友 回答时间：2024-05-12 08:01
下午四点到六点是人体最适合运动的时间
热心网友 回答时间：2024-05-12 08:01
晚上，因为早上树进行了一晚上呼吸作用二氧化碳太多
热心网友 回答时间：2024-05-12 08:02
我觉得早上好，锻炼完一天都精神！
热心网友 回答时间：2024-05-12 08:03

锻炼早上好还是晚上好？

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