热心网友
回答时间:2024-04-28 06:48
也许是青春期的一些表现?
找到心情不好的原因?
是学习压力大,对课程感到困难?
——这个可以找到短板,一点一点补过来。
是与老师、同学的关系,没有处理好?
——这个可以多与他人交流、沟通,包括找可靠的家长、老师谈心,得到指点与帮助。
是青春期情感困惑吗?许多学生,可能会遇到一些烦恼。
这个除了与长辈们诉说、谈心之外,自己也可以读一些学生心理类、励志类好书,提高认识水平。
建议开阔心胸视野,以长远眼光看问题,不要过于纠结于眼前的感受、得失……
正确认识、合理处理人际关系。
平时,适当户外活动运动,打打球散散心……调整好身心状态。而不要老玩手机电脑。
情况严重的话,建议咨询心理医生!
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热心网友
回答时间:2024-04-28 06:49
分散注意力,往好的方向走
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热心网友
回答时间:2024-04-28 06:50
人不伤心不掉泪,要随时解开心结
青春期,人都有情绪低落的时候,发现现象及时转移注意力,找点开心是事做,找个对口的人谈谈心。
祝你愉快/
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热心网友
回答时间:2024-04-28 06:56
哦,真的,我看了看,觉得很有趣,我当时也想恢复视力,但是我没有做,否则我现在就要抱怨了,事实上,你的爱好太少了,我们只是不能看刺激我们眼睛的东西,啊,没什么可看的,太痛苦了,我们还有听觉,触觉,每个人都可以玩很多东西来娱乐自己啊。
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热心网友
回答时间:2024-04-28 06:49
多找人聊聊天或参与一些活动,同时也可以加入一些如篮球、排球类的多人运动,这样就能有效地改变这些症状!
要谨防抑郁症。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
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