...为了伤口愈合好不增生,饮食需要注意哪些呢?

剖腹产手术是剖开产妇的腹部取出胎儿的一个过程，那身体上自然就会留下很长的一道伤口。为了这个伤口愈合的更好一些，产妇们在坐月子的时候就格外的小心护理，尽量避免让伤口感染发炎和增生。

如果是我们父母那一辈的人坐月子遇到大夏天，那确实是痛苦和难熬的，不管是饮食还是身体卫生方面都是一大考验。但是，现在生活水平提高和科技发达，坐月子就算遇到大夏天也是不用发愁，毕竟有空调和风扇可以帮助降温。

想要伤口愈合的好，除了在护理上要下功夫，产妇也要在饮食上多加注意的。

❤️护理方面

1.定时更换刀口的纱布和药，更换的时候用75%的酒精擦一下刀口周围消毒。

2.刀口发痒是正常现象，不要用手去抓挠，可以用医用棉签蘸75%酒精擦拭刀口周围止痒。

3.剖腹产的刀口一般都是横切的，避免剧烈运动、身体过度伸展，特别要注意少做身体向后仰的动作。

4.咳嗽或者大笑的时候用手按住刀口，同时也要提醒周围人不要逗笑产妇。

5.产后头1个星期尽量不要洗澡，以免洗澡水污染伤口引起感染发炎。如果新妈妈出汗比较多，可以采用擦洗、勤换衣服等办法保证清洁。

❤️饮食方面

1.可以多吃些高蛋白和B族维生素的食物，可以促进伤口的愈合，如鲫鱼汤、泥鳅汤、乌鱼汤、鸽子汤、木耳、鸡蛋、海带等。

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乌鱼汤: 具有祛瘀生新、滋补调养的功效，剖腹产新妈妈使用乌鱼汤，有生成新肌肉、补血、加速细胞生长、促进伤口愈合的作用。

2.少吃深颜色的食物，因为深颜色的食物容易让新妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深，如酱油、豆瓣酱、卤肉等。

3.不要吃寒凉、辛辣的食物，因为这类食物刺激性大，容易使新妈妈腹痛、便秘、上火等，这样不利子宫的收缩和刀口的愈合。

❤️个人心得:

我生两胎都是剖腹产的，在处理刀口问题上还是有一定发言权的。第一胎因为没打算母乳，家里人就经常煲鸽子汤给我喝，然后每天用酒精给刀口消毒换纱布就可以了。

生二胎有打算母乳就没喝鸽子汤了，改喝泥鳅汤，然后产后7天包好伤口就可以洗澡。但我月子里竟然咳嗽，每次咳嗽都牵痛刀口，当时很害怕，一咳嗽就紧紧压住刀口，然后每天大量的喝比较烫的水，3天后咳嗽就止住了。

我是疤痕体质，可能喝那些促进伤口愈合的汤的原因，我的刀疤恢复的还不错，没有增生也没有像蜈蚣一样。

所以: 只要在护理和饮食上多加注意，伤口愈合就不会有问题，但如果出现渗液和疼痛，就需要及时就诊。

虽然说顺产是最自然的分娩方式，但是有些妈妈因为一些不可逆的原因没办法选择顺产，只能选择剖腹产了。

当然了，在这种情况下 剖腹产就是最好的分娩方式了，但我们知道，剖腹产的伤口是比较大的，一般都有十厘米左右，而且需要切开好几层才能直达子宫，正常来说需要6～8层吧，所以对于伤口的恢复是比较重要的。

在大夏天那就更麻烦了，因为夏天天气热，容易出汗，更容易导致伤口感染，所以夏天剖腹产的妈妈们更要注意了，除了生活环境的温度要注意之外，饮食也是需要注意的。

吃对的食物确实对产妇是非常好的，毕竟我们本来就有食疗这种说法，通过合理的进食起到一定的作用，在最大限度上发挥食物的作用。剖腹产的产妇如果不想伤口增生，那就要注意一下几点:

1.不要吃发物

发物，也就是有伤口的时候不适合吃的食物，当然了不同的时候就应该对不同的食物忌口。剖腹产的产妇身上有较大的伤口，所以是不应该吃发物的，这样很容易引致伤口发炎，导致增生，那样伤口愈合就不好看了。

比如说花生，黄豆，海鲜类的食物最好暂时不要吃。我剖腹产的时候医生也交代尽量不要吃这些食物，只要伤口恢复了就可以吃了。

2.不要吃辛辣刺激的食物 

产妇也最好不要吃辛辣刺激的食物，这一类食物吃了很容易导致产妇的肠胃不好，比如说腹痛 便秘。就当说便秘这个，如果产妇吃了太多辛辣刺激的食物导致便秘，上厕所的时候就需要用力，这样的话很容易因为需要用力而影响伤口恢复，严重的话还会导致伤口二次破裂，到时候连增生都只是小事了。

3.不要吃油腻的食物 

产妇也最好不要吃过于油腻的食物，因为如果吃得过于油腻的食物容易引起消化不良，或者拉肚子，还有可能会导致堵奶，不管哪种后果，对于产妇来说都是折腾，本来剖腹产之后就应该在床上好好休息，如果一天到晚都在折腾这些事情，肯定是影响伤口恢复的。

因此以上这些食物产妇最好要慎吃，平时应该多吃一些比较容易消化的食物，因为产后消化能力下降了，这样就更利于对食物的吸收和消化。同时还要注意营养的搭配，荤素要结合，需要有营养，也需要膳食纤维的加入。 

最重要的，平时要注意多休息，好好护理伤口，定期换药，尽量不要让伤口沾到水，这样会更有利于伤口愈合，避免增生。

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