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24岁女孩太瘦74斤怎么办

提问网友 发布时间：2024-04-23 01:08
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共5个回答
热心网友 回答时间：2024-05-01 16:51
餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。
三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。
热心网友 回答时间：2024-05-01 16:52
注重营养均衡，营养到位了 自然会达到你满意的体重。
热心网友 回答时间：2024-05-01 16:52
吃过饭不动
热心网友 回答时间：2024-05-01 16:53
唉，又一个瘦的！我19岁，72斤。
热心网友 回答时间：2024-05-01 16:54
看看是不是肠胃吸收不好呢

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