热心网友
回答时间:2024-05-06 06:42
你睡觉还是睡的不好吗?
如果生理上还有问题,你去看中医就行了,去你家附近打听看有没什么比较好的老中医就行了,抑郁症就是肝火过旺,导致体内淤积了太多毒素,造成心脑血管堵塞,阻断了神经,所以记不住,让中医给你把把脉就知道了,不用去什么专门的抑郁症医院,是好的中医就行了,中医都是五脏六腑全面调理的,实在难受的时候可以吃西药。
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热心网友
回答时间:2024-05-06 06:42
你好!
给你推荐一下我认为比较有效的一些方法吧,希望你能够试一试。
抑郁症其实都是心病,大致逃不开现实与理想差距太大,或者看到世间太多的罪恶,而对人世显出出离心,从而悲观厌世,消极避世。
所以,我的方法是先研究这个世界的*,得知这个世界原本就是善恶并存,长短相依,阴阳互补的,这样会比较能够宽容世间一些罪恶,原谅别人就是原谅了自己。以下书籍很好的说明了这些问题,希望你能好好读一读。
老子《道德经》,庄子《逍遥游》,洪应明《菜根谭》,袁了凡《了凡四训》。最后一本了凡四训是告诉你改造命运的方法,主旨是人的命运掌握在自己手里。
看书的同时,请配合听一些舒缓压力的音乐:
萨顶顶梵文《万物生》,效果很好,坚持反复听一周,早晚一天不间断,你会感受到这首音乐给你带来的安详。
《楞严咒》属于佛教密宗咒语,也有很好安抚心灵的效果。
最后,隆重介绍:《般若波罗蜜多心经》仔细体会心经的说法,你会对人生有别样的感受。
希望能对你有所帮助。
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热心网友
回答时间:2024-05-06 06:43
应该不是的,抑郁症需要心理治疗的,心理想不通的话用药物是不能根治的!
你最好参加心理咨询,调整好自己的身心状态,可以看看润轩的心理和合系统,我空间有
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热心网友
回答时间:2024-05-06 06:43
药理反应!心情调节好!未来总是美好的,一切都是命中注定的,一切都会烟消云散的!不要刻意去想自己有什么,会好起来的!
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热心网友
回答时间:2024-05-06 06:44
是不是吃药造成的,
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
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