我怀疑我有严重的心理疾病。

你好，根据你的描述，可能有一段时间的压抑的情绪，但是这个不属于精神*的范畴。精神*俗称精神病，是最常见的精神疾病的一种，它属于大脑的器质性疾病，临床表现为明显的“幻视”“幻听”“幻觉”症状，精神*的病人通常逻辑混乱，不知道自己是患有疾病的！

根据你的描述，你是不属于精神*的范畴。但是，你可能压抑的时间比较长，有的人可能有什么事情可能难受的几天，也就过去了，自然会忘了，就算回忆起来也就当作一次回忆罢了！可是如果长期总是对一件事情念念不忘，甚至产生了周而复始，这件事情没有解决好就不能好好生活，或者说都是因为这个伤痛带来的。这样的情绪如果比较长的时间，有时三个月，有时半年，长的甚至三年、五年都有，这个时候可能会出于一种比较长的压抑或者说难受自暴自弃的现象，这个时候临床上可以判定为有轻度的抑郁情绪。
患者往往知道自己痛苦，但是就是不知道如何去解决，往往也会伴随着一些躯体上的难受，比方说头痛啊、胃痛啊、看不清东西啊、迷糊啊，这个时候就需要患者能够鼓足勇气走出来，拜托这种压抑的情绪，但是通常来说对患者一个人来说比较困难，所以现在可以通过向心理医生求助，通过他们会让你重新找回希望的！
加油！相信你会好起来的！追问能不能，帮帮我。我很痛苦，我能安慰别人，解决不了自己的问题。

追答你现在有没有正常的工作呢？有正常的工作只要坚持去做就会没事了。如果没工作的话，就需要自己做一些努力了！

多增加体育锻炼

多吃暖性、热性的食物

多去户外人多，阳光明媚的地方

找个本子把自己的感受都写下来

这些事都要坚持。

希望能帮到你

你有没有工作？ 你有没有梦想？

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