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6天前,走路脚扭到了,走路没问题,可是跑步会痛,怎么办

提问网友 发布时间：2024-04-16 07:58
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共6个回答
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:31
一般只要你在坐着的时候只要用力打你扭伤的脚的大腿一下不会产生巨疼就应该问题不大.不建议你做跑步如此粗重的复健运动.建议你扶住扶手做下蹲起立.好的时间不敢确定.大部份人要两个来月(伤筋动骨一百天嘛.)千万不要洗脚.不然你到五十岁以后你就知道错了.不过你的算是很小的问题.不要用红花油擦,去买瓶跌打万花油吧,放心,不贵.不过得完全看起来没事起码也得经过半个月的时间.
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:24
伤到韧带了，不能跑．会影响毛细血管的痊愈．应尽量减少活动量，有条件的话睡觉前热敷十分钟，一周里很快好．
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:28
没事时拿点红花油抱起自己的脚边擦边扭，然后休息两天（走路时间不要太长），没事时还可以双掌敲打受伤的那条腿，使其血脉畅通，3/5天就活蹦乱跳了。
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:24
买瓶：红花活络油，晚上睡觉时插在扭到的地方，用力插直到痛处发热。一般2天左右就可见效，5天左右就可以痊愈。祝早是康复。
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:26
弄点菜油按摩按摩~，过段时间就会好的
热心网友 回答时间：2024-04-25 10:31
伤筋动骨一半天呢，不急

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...两个月了,但是最近跑步还是有点痛怎么办?走路不痛,就是跑的时候痛... 怀孕两个月流产后有奶水,可以让老公长期喝吗 问个问题。明年的1月28是星期几。农历的 新蔡县到阜阳那里最近 做了外切眼袋和填泪痕手术10后眼袋又出来了是怎么回事 微星主板VGA灯为什么一直亮? 单招要不要高考报名? 重庆欧仕嘉广告传媒有限公司怎么样? 阿里欧仕顿注册过商标吗?还有哪些分类可以注册? 青岛欧仕诺商贸有限公司怎么样? 苏州欧仕铂机电设备有限公司怎么样? 广州欧仕隆光电科技有限公司怎么样? 深圳市欧仕捷电子有限公司怎么样? 深圳市欧仕捷电子有限公司怎么样 网游诛仙里像石头一样的宠物是什么,怎样才可以得到,请知道的朋友和我... 带图案的石头,像不像宠物狗狗? 金杯车750电脑版烧了从厂家发过来型号一样为什么不匹配 是不是男人越难得到,就会越珍惜。是这样吗?希望男人们回答哦!_百度知 ... 虎门中心到侯马中转站快递要多久 怀远龙腾特训学校如何 怀远龙腾特训学校怎么样 《舌尖上的中国》第二季第7集《三餐》解说词 ——高考作文经典素材... 怎么才能让更多人知道我的公众号呢? 电化铝炉效率多少 你好,我想问你澳大利亚学语言十周大概要多少钱?包括生活费! 烤南瓜的做法烤南瓜怎么做 我是受害人,做完笔录了为什么不要我走 请问警察做完笔录后,不让走,且拿走手机限制自由有何依据 通过计算说明,分别用碳酸钠溶液和硫化钠溶液处理典化银沉淀,能不能实现... 如何推荐别人当吧主??? 谁推荐我成为百度吧主 ...部位发紫,就像毛细血管出血似的,不知道是什么原因怎么治疗 在百度贴吧中,如何将吧中成员升为吧主或吧务(小吧主)? 最近我的舌头感觉有点迟钝,好象味道在我嘴里隔着东西,但是不是很严重... 舌头味觉的问题 结核性腹膜炎 请问,患结核性腹膜炎后,盆腔被感染,会导致CA125这个指标... 五粮液的生产过程是怎样的? 五粮液45 度的酿造方法有哪些特点? 这种石灰粉能二次利用吗? 废石灰粉如何再次利用 搅过石灰粉的桶还能用吗