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为什么早睡了还是长不高?孩子长个子期间吃什么最好?

提问网友 发布时间:2024-04-22 00:13
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2个回答
热心网友 回答时间:2024-05-09 19:42
早睡没睡好也没用啊,生长激素大量分泌的前提之一是进入深度睡眠状态,可以让孩子戴着手环睡觉监测一下深度睡眠时长,而且孩子睡觉时出现觉浅梦多易惊醒,或者白天易犯困,注意力难集中都有可能是睡眠质量不好的表现。

这也很好解决,睡前喝一杯长腿鹿就可以了,含有500mgγ-氨基丁酸,是安全值范围内最高值,同时也远超同类产品含量,可以帮助改善睡眠质量,和延长深度睡眠时长,从而促进生长激素大量泌,而且还添加了赖氨酸,和两个成分协作可以进一步促进生长激素分泌,还有酸枣仁和茯苓等深睡成分

除此之外,长腿鹿作为益生谷旗下专业的成长营养品牌,还含有丰富的钙镁锌、维生素D、益生元、鸡内金、山药、DHA和维生素B6等成分,也能补充丰富的骨骼营养,和调理脾胃促进食欲和增强营养吸收能力,还有利于调节情绪也有帮助生长激素分泌。
热心网友 回答时间:2024-05-09 19:42
1.钙奶制品:钙有助于骨骼的发育,如鱼、虾、鸡蛋等;奶制品富含丰富的蛋白质,可以为机体提供所需的能量,如酸奶、奶酪、牛奶等。
2.新鲜的瓜果蔬菜:如火龙果、猕猴桃、西瓜、胡萝卜、西兰花等含有丰富的维生素、糖分、水分,可以给身体提供营养元素。
3.少吃辛辣食物:孩子需要多增强体育运动,少吃或不吃辛辣刺激性的食物,要注意作息规律,不熬夜,饮食均衡,不挑食,有助于身体长高。

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