长期坐的人寿命有多长

提问网友发布时间：2024-04-21 12:58

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热心网友回答时间：2024-04-25 03:42

1. 久坐会导致身体活动量不足，增加患肌肉萎缩、骨质疏松等疾病的风险。
2. 久坐可能影响血液循环，提升心血管疾病和糖尿病等慢性病的发病率。
3. 久坐还可能引发肥胖、消化不良、痔疮等问题。
4. 研究表明，每天坐超过8小时的人与不坐的人相比，平均寿命会减少5-10年。
5. 久坐对身体的多个系统造成负面影响，从而影响身体的正常功能，进而缩短寿命。
6. 为避免久坐的危害，可以保持正确的坐姿，定期起身走动，进行适当的运动锻炼，合理安排工作和生活时间。
7. 总之，久坐对健康造成危害，缩短寿命。应采取措施减少久坐时间，保持身体健康。

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