比赛心理定向的原则

提问网友发布时间：2024-04-20 08:34

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热心网友回答时间：2024-05-03 13:07

动作技能定向，目标设置定向。
1、动作技能定向：这是运动训练心理学中的一个概念，指的是在训练中，运动员应该将注意力集中于动作技能的执行，而不是过分关注比赛结果，通过专注于动作技能，运动员可以更好地掌握技术，提高运动表现。
2、目标设置定向：在比赛中，设置明确、具体、可实现的目标是至关重要的，目标应该与运动员的训练和比赛计划相一致，并且能够激发运动员的动机和积极性，通过设置目标，运动员可以更好地控制自己的表现和情绪，提高比赛成绩。

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