春季是冷暖交替的季节,也是忽冷忽热多变的春季天气,容易导致人脑激素,甲肾上腺素,多巴胺等相应神经递质的减少,人体神经内分泌出现异常,从而引发抑郁症。
除了天气的因素,工作压力,也是引发心理疾病的重要原因之一,俗话说,一年之计在于春,大部分人都会在开春之际为自己设定好今年的计划,今年需要达到多少营业额?今年要完成多少业绩?预计今年要加薪升职等等,那过于远大的目标会给人,过于远大的目标会给人们带来沉重的压力,使个体无法负荷并造成个体的心理冲突,引发抑郁症。
另外,研究表明,过敏人群患抑郁症的风险也很高,春天是春暖花开的季节,花粉过敏会让人的身体释放细胞素,激活人体免疫系统,同时也影响人们的睡眠质量和心情。对于患有抑郁症或其他情绪障碍的人来说,如果同时花粉过敏,他们的抑郁症状就会在春季加重。
所以春季是抑郁症的高发季节,在这个美好的季节,我们可以多出去转转,缓解我们心中的压抑情绪。
生命属于我们每个人只有一次,生命是宝贵的,我们每个人都只是芸芸众生中的一员,虽然独特,但也平凡。我们要珍爱生命,微笑面对生活。
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