八百米两分25一千可以跑3分25秒我上高中时候是体育生,但是我的体育生比较特殊,我是学的套路武术。学这个是因为家里有关系,比如跑100米,那11秒的就是比12秒快,你再有钱都不行。但是套路武术,比如你练太极的,俩人不可能真打一架啊,两个人各打一套裁判评分,这时候家里有关系的就占优势。所以我高一都是国家二级。
我们这学校小,大家体育生都一起训练,我这没人教啊,教练也不会。一般我训练就几个活,打篮球配个手,给长跑体育生配速。比如练1万米的,不是说天天围着操场跑1万米。比如你今天训练2000米部分,就是先慢跑5000米,把体力消耗了,然后跟着我跑。当然我不能冲刺啊,一般要求配速两圈在2分半多一点。我自己训练最好成绩2分25秒左右,一般都是2分40。反正这个成绩吧,学校比赛没我份,但是体育测试干啥学校以内的我基本上不用测试,都是满分,不算练体育的那一群,我在高中时候应该是19开,就是10%的人成绩比我好,不算最顶尖的那一批。
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