喝水能瘦,是不是真的有效果…一个月能瘦多少

热心网友回答时间：2024-05-05 00:59

每天需要水大概一千多毫升。不能一次喝很多，会导致水肿。喝水是加强身体新陈代谢，减肥效果并不明显。

热心网友回答时间：2024-05-05 01:00

葡萄
减肥的必备水果，现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
呵呵~我用过很多的减肥方法的，不能说那些没有作用只是坚持不了，所以我还是用的‘【新婷美减肥胶囊】’成功减肥的，很不错的减肥药值得赞一个

热心网友回答时间：2024-05-05 01:00

您好，

现在减肥的五花八门。但是我觉得减肥的话最重要的是对
身体没有坏处才能去做
要不多划不来的，减不了事小，伤害身体事大。。
所以控制蛋白质和脂肪的摄入。多做有氧运动
多锻炼、

如果想轻松减肥的话你可以试试美宝莱减肥胶囊。这个产品真的不错的。它是绿色产品
而且不用担心会拉肚子。用起来也比较方便。

热心网友回答时间：2024-05-05 01:01

其实盲目减肥不但没用还会导致不良后果，如反弹！！！我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！
你可以试一下长时间的.早吃好中吃饱，千万不要为了减肥而不吃早餐！早餐特别重要，有的人不吃早餐反而
更胖...多吃蔬菜水果，每天做1~2小时的运动...以自己的体格来看自己做运动的时间（可以慢跑，散步.打羽毛球.跳绳.有氧运动...)运动量可以逐渐+大，少吃零食...多吃豆类..保持蛋白质平衡....
你也可以试试经典减肥胶囊
这个产品是纯中药的
对人的身体没有副作用
而且也不会反弹
希望可以帮助你!!!
官网网址：www。jingdianjf。com

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