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瘦肩膀上和手臂的肉有什么好的方法
提问网友
发布时间:2024-04-03 10:06
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个回答
热心网友
回答时间:2024-04-30 22:33
如果是脂肪型的,那就是就是抬胳膊举哑铃,
20下为一组,每天做4组。
做完运动后记得要用手轻轻抖动胳膊肌肉部位,放松一下。
再加上芙娇娅,辅助瘦胳膊更好,可以更快减掉胳膊赘肉
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热心网友
回答时间:2024-04-30 22:33
森淼淼瘦腿霜
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