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问你问你!!我由于锻炼不当,导致左手肌肉比右手小很多!怎么办

提问网友 发布时间:2024-04-12 04:11
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3个回答
热心网友 回答时间:2024-04-30 17:55
如果是由于姿势不正确导致的 先纠正姿势 没必要分开来练 反倒会更不协调 除了直立推举和宽握下拉 剩下的动作 肩部要灵活 背部要锁死 这样两只手发力就匀称了,过段时间就能调整过来。
热心网友 回答时间:2024-04-30 17:55
那就着重锻炼左手就行了啊,过段时间就会基本平衡了,,完全一样是不会的
热心网友 回答时间:2024-04-30 17:56
那你练左手不就行了吗?

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