从小到大,自己感觉自己并没有做对不起别人的事情,甚至对别人蛮好,

我也是这样的情况啊。因为我们都属于待人和睦的那种人，我们的外表表现给人的第一感觉就是好欺负，所以谁都会下意识的的在我们的面前暴露他的本性，而我们的同龄人从小都是被父母宠着长大的，他们在我们面前就会像在父母面前那样毫无顾虑，不考虑我们的感受。甚至因为我们主动对别人好，人人都觉得在我们面前很有底气，很高人一等。因为我们从来不主动给别人添麻烦。
我现在也没有多少朋友，但是我有几个朋友，我们的关系都是平等的，一起还挺融洽的。对待他人，你要学会戴上面具，不要太多真心，要学会保护自己，即使自己周围没有朋友，你也不要刻意去迎合别人。被别人说了欺负了要敢于还击，即使你人际关系不如人家也不要怕。
如果被人欺负了，要及时把自己的愤怒表达出来，你骂他活着反讽他都行，千万不要妥协，你可以尝试着慢慢来，每天提醒自己一句，被欺负了要立刻反击，这样你再被欺负的时候就会想到要反击，成功一次，你的信心就多一点，慢慢就习惯了保护自己了。还有如果你周围的人不理解你的做法，你也要及时解释，你为什么要这么做。
其实每个人对待同一件事情都有自己不同的看法，如果你解释了别人还是不理解，说明你和大多数人的想法是不同的，这是件好事，因为你和大多数人不同，说明了你的独特个性，你不是一个平庸的人。
还有，心情不好就尝试着多发展一些兴趣爱好，最好是运动，因为运动一方面真的能缓解压力，另一方面还能在相同的喜好方面找到更与自己适合的朋友，比如你培养一个喜欢的运动是滑旱冰，那么你每周去滑2次，在旱冰场就能结交到和自己志同道合的朋友啦。

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