热心网友
回答时间:2024-05-05 13:59
楼主你好。
首先现在并没有什么增高药,都是假的。一般都是保健品,或者补钙,甚至一些不良商人添加对人体有害的物质。
所以买一瓶补钙的就行了,再买一箱好的牛奶,天天喝。
除此之外,还要运动。运动十分重要,能够刺激骨骼生长,刺激生长激素的分泌。一般是跳跃类运动,篮球,跳绳等。
平时的习惯也十分重要,如,不熬夜,不吃零食,不吃糖等。都是影响身高的因素。
不懂追问吧,也请楼主加入百度贴吧长高吧,那里有十分丰富的长高知识。
纯手法,如果满意请给个采纳吧
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