宝宝总是夜醒;不睡觉,该怎么办

宝宝夜里半夜总是会醒，而且醒来后就不睡觉了，而是一直玩，那也许就是宝宝在白天的时候睡早了，然后夜里的觉睡够了他自己不困了。

这个时候其实没有什么办法，你只能让孩子玩累了，然后困了就会睡觉了。

其实孩子要是说有一次两次的还算正常，但是总是这样的话，那就说明宝宝的作息时间乱了，你应该帮助他调理过来。

你要做的就是，尽量让宝宝在上午或者中午的时候睡觉，时间不宜过长。

然后可以带孩子出去玩，或者去其他小朋友家里玩，白天让孩子处于兴奋的状态下，他就不会睡觉了。

到了下午或者刚天黑的时候一定想办法不要让宝宝睡觉，想办法逗逗孩子。

可以在8点左右给宝宝洗个热水澡，然后时间差不多了，孩子也累了，就会睡觉了，这样他的时间可能就调理过来了。

夜里大人尽量的不要出声音，不要去打扰孩子试一下。

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