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我的呼吸系统不好抽烟太多经常咳嗽,适合那种运动
提问网友
发布时间:2024-04-13 12:14
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2
个回答
热心网友
回答时间:2024-04-13 17:33
适合“戒烟”这种运动。。。。
单纯的锻炼肌肉力量对改善体质效果不很理想,应该配合有氧运动增强心肺功能,比如长跑什么的。
还有平时多吃点柚子,有助于排除体内沉积的毒素。
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热心网友
回答时间:2024-04-13 17:33
不要抽烟~~~长跑~~跳绳 多做有氧运动
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