散打运到特点以及锻炼价值散打运动的特点1.体育性散打是两人运用踢、打、摔等基本技法,按照规定的场地、时间、条件进行的一项较技、斗智的激烈对抗的体育项目。在现代社会中,散打与其他运动项目基本相同,属于体育的范畴,但它又突出地反映出武术的特殊本质“技击性”,同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术。20年散打比赛的实践证明,散打对人体的健康不仅没有伤害,而且能增强人的体质。2.对抗性徒手对抗格斗是散打运动的基本特征。这种对抗,是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术,经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、斗智,一分上下。3.民族性散打是中国传统武术的内容之一,具有鲜明的民族特色。如在擂台上进行比赛,就是沿袭了中国古代“打擂比武”的遗风;散打技术是拳打、脚踢、摔跤等技术的并用,也反映了中国武术的历史传统。
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