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侧飞鸟是不是就是哑铃侧平举啊?

提问网友 发布时间:2024-04-05 20:20
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2个回答
热心网友 回答时间:2024-05-11 21:45
不是 应该叫仰卧飞鸟 正面朝上躺下胳膊打开拿哑铃 往上举
热心网友 回答时间:2024-05-11 21:45
俯立侧平举

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