羽毛球发球可以垫脚。在发球的时候垫脚不属于羽毛球发球的违例,所以是没问题的。羽毛球比赛中,发球是很重要的,运动员不仅要熟练掌握发球的技巧和站位,还要掌握相关的规则。
以下这些动作是发球的典型错误动作:
1.发球时没有转体。发球过程中,身体重心没有随身体的转动,而从右脚逐步移至左脚;或是身体在击球过程中,根本就没有转动,动作缺乏协调性,影响击球的发力。
正确的姿势是身体随发球击球引拍开始转动,发球后应该是身体正面向着球网。
2.屈腕发球错误。正手发后场高远球时,击球点靠近左脚位置,造成甩上臂“屈腕”发力击球。
正确的姿势是上臂只起带动的作用,击球是靠前臂和手腕“展腕”发力。
3.发小球“砍击”发力错误。发小球过网时,离网太高,被对方接发扑球直接进攻;由于他的击球点高,回球速度又快,不好判断,因而对我方非常不利。原因是发小球时,未掌握好击球时间和力量,而且是以手腕“砍击”发力击球了。
正确的姿势是放松握拍,收腕带动手指控制力量,以斜拍面摩擦击球。
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