追答呵呵,这个不知道,俺是配着拳架走大周天的,到现在都么通呢,小周天俺们是不先练的,如果只是坐着躺着走走气,而且没有练过硬功,按我师爷说,是不会有啥子效果的
追答可能你练功出偏差了,不要急。练功时一定要入静。不可刻意用意念引导真气啊。
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