太内向了怎么办?已经堕落好多年

没事的时候,多唱唱歌,再去学学舞蹈多和人聊天。也要多运动，运动会让你慢慢开朗起来，还有平时硬*着自己多主动找人讲话，可能刚开始不习惯，但是，只要坚持了，你就会在不知不觉中开始有所改变:
1.增加自信心：
要让自己变的不内向，肯定对自己要有自信，很多人内向的原因是害怕和别人去交流，不敢有目光的触碰，下意识的害怕和别人交往，增加自信心可以让自己变的昂首挺胸。
2.多了解时下热门的话题：
内向的人很少聊天，一部分是因为不想聊天，一部分是因为不知道要聊什么，所以知道时下热门的话题是非常关键的，比如明星，比如综艺节目等等，可以多了解一下。
3.认识更多的朋友：
内向的人想要变的外向，扩大交际圈是非常关键的，通过各个途径去认识更多的朋友吧，同学介绍，工作同事，社交软件等等，现在这个社会认识新朋友非常的方便。
4.参加朋友间的聚会：
光认识朋友还不够，还要多和朋友聚会，多和朋友见面，不管是人少的还是人多的，锻炼自己的社交手腕，你会发现你变得越来越外向了。
5.参加社交活动：
除了朋友之间的聚会之外，还可以多参加一些社交的活动，比如公司组织的年会啊，比如义工活动等等，见识更多的场面，提高自己的阅历。
6.勇敢的和陌生人聊天：
要改变内向的性格，我们还可以勇敢的和陌生人去聊天，在大街上找国际友人搭讪等等，第一次也许你会非常的害怕，但是次数多了你会发现这其实非常的简单。
7.尝试销售的工作：
要改变内向的性格还可以尝试销售的工作，销售每天都需要去见不同的客户，联系不同的人，所以你的性格会在工作中变的越来越外向，越来越容易和别人打成一片。
8.循序渐进：
内向的人要变的外向也不是一朝一夕的事情，我们要一步一步来，先认识朋友，多参加聚会，有条件的话还可以尝试尝试销售的工作，给自己多一点信心，相信自己一定能行。
9.突击的训练：
我们还可以额外给自己发一些任务以及目标，比如去外地旅游，和那边的商家聊天，跟陌生人问话，强迫自己把自己变成一个外向的人，慢慢去突破 。

性格太内向容易害羞，不善交际怎么办

每个人的性格都不一样，有些人外向，有些人内向，很多内向容易害羞的人都有一个困扰：不知道如何社会人际交流，那要怎么改变自己，如何克服内向呢

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每个人的性格会由天生和后天养成形成的。
有些人天生就比较外向开朗，有些人不是，但后天慢慢养成开朗的性格，所以，性格内向的人是可以改变的。

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多参加社交活动，改变自己的内向模式。
参加社交活动，可以和更多的人接触，由刚开始的内向不敢说话，慢慢会形成敢于交流的外向模式。

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培养自身的对外的自信心。
和别人交流，不要扭捏，坦然面对，相信自己，不用担心自己说错话，这样才能慢慢形成自己的说话方式，有自信心才能改变自己的性格。

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实践出真知，积累经验。
有些时候，积累经验，多次去做一些事情，有一个条理性，内向的性格也就会有可能慢慢变成外向了。

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取长补短，多和外向的人接触。
内向的性格可以学习一些比较好的外向性格人的处理方式，取长补短，让自己学会怎么做一些事情，就会有所改变了。

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不要太刻意改变自己，要相信内向也有好处。
经过多方面改变自己，要是还是无法改变自己内向的性格，那么，就随缘吧， 不要太刻意去改变自己，其实内向也有好处，至少做事会更加认真靠谱，也有很多人喜欢和内向的人相处。

内向不是病它反影人的爱好与性格，只要你成认自已个性与人不同，就要积极面对多点与别人沟通参加多点社交活动来改变自已形象，在言行中占主动地位做人的表帅作用，带动身边某件事让人有同感信任你，你的自信会带来你的进步约速，奋斗目标会实现，美好生活向你招手。

性格内向的人都不爱说话，不会表达。有些人天生就比较外向开朗，有些人不是，但后天慢慢养成开朗的性格，所以，性格内向的人是可以改变的。看来这孩子老实内向不爱说话，性格都这么大了，不容易改变了，只有你适当的跟他讲讲道理，让他放松心态，这么年轻应该正是朝气蓬勃的时候，让他都交点朋友，如期是性格开朗的朋友，多跟他们交流多接触，都说近朱者赤近墨者黑，也许慢慢的他也会开朗不少，生活不是一成不变的，尽量开导他多接触外面的世界。

没关系的，你比较内向，可以多和性格外向的人接触接触，交流交流，对自己要有信心，和领导说话也不用低着头，你可以慢慢来，你要记住领导也是个普通人，和你没什么两样，别人和你说话你要微笑着看着对方，这也是尊重对方

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