几点的太阳最补钙t

提问网友发布时间：2024-04-09 00:35

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共3个回答

热心网友回答时间：2024-04-23 15:41

10-11
其实补钙还是以食补为佳，每天合理的膳食对身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多，不过奶制品是吸收相对较好的，还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。
补钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。

热心网友回答时间：2024-04-23 15:42

上午9-11点，下午4点以后，最好还得看天情况

热心网友回答时间：2024-04-23 15:46

8点到11点

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