问题分析:
你好:可能存在气血亏损或微量元素流失合并高血压并发症的情况,也可能存在内分泌代谢调节紊乱的情况,这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系,这种情况治疗的关键在于保持心情舒畅,注意饮食及睡眠的规范性,睡前用热水泡泡手脚促进血液循环,多听音乐、慢跑、适当锻炼,最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理。
意见建议:
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
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