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在重点班怎么搞好心态好好学习?

提问网友 发布时间:2024-03-25 18:35
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5个回答
热心网友 回答时间:2024-04-29 20:06
第一,保底能力。再差再差,成绩不要低于80分。实力有了底子,心态就能摆正。你就是凤尾也是好看的那根。
第二,进取心。提高学习效率,不断努力,不断进步。用力拼一把。
第三,学会与竞争对手搞好关系。搞内耗好苦,就是要把注意力看到更优秀的同学。自己的学业规划更好实现。
第四,不断调整自己。窝在一个情绪里会搞坏心态。 学习心理状态需要一个提振点。就是培养自己的最优科目。每次用心去考努力发挥。最后总结时,有值得回忆的东西。心理压力自然就减下来了。心态最后会好起来。
热心网友 回答时间:2024-04-29 20:06

以前的优越感来自于和别人的对比,挫败感同样是。


潜意识里靠读书把人分成了三六九等,但因为以前结果是良性(有利于自我提升),所以潜意识里没有否认这种看法。

一旦结果是恶性,就会形成一个负面循环。自我怀疑厌弃,导致成绩下滑,从而自暴自弃,更加自我厌弃,如此不断循环恶化。


归根结底,与其说是心态,不如说是错误认知(看法)的问题。


有的老师实际中会过分强调学生的成绩,‘成绩优异才是好孩子’,‘成绩优异一定道德好,相反则品质一般或者差’。

对于学生而言,这种认知(看法)带来了不舒服的过程,学生往往是为了避免自己很差而去努力,如果没有好的结果,就难以继续维持努力。

其实内在的动力才更持久无害,比如喜欢挑战自我,喜欢学习,喜欢进步等等。这离不开老师的引导,信任和期许。


建议,改变自己的认知,需要跳出来一个自我怀疑的谬论。要学会正确地审视自我。

而正确地审视自我需要完善自己的三观。初中生的三观往往还在不断建立和塑造当中,这一过程很持续又持久。觉得疑惑迷茫就需要多看书,看一些对你而言有难度,需要思考的书籍。

书读的越多越谦虚的人,并非因为知识量和自傲成反比,而是三观更加庞大,他们考虑事情更加复杂,审视评判他人自我,并不是用知识量来衡量。因为这样极其片面。

热心网友 回答时间:2024-04-29 20:06
现在主要是两个问题:身体上和心理上的“累”。身体上的劳累,可以通过对压力的缓解和自我积极暗示的毅力挺过,例如像该紧的时候一定要全神贯注咬牙挺过去,然后阶段性任务结束后就应该及时放松,适当转移注意力,有必要可以寻求帮助或暂时停下学习,一定不要超负荷压紧自己。心理上的累比较复杂,可能有很多的原因,也需要不同的缓解方法。但是可以通过确定目标来推动自己,而这个目标必须是自发产生并且对自己有意义的。目光要放长远,不要为眼前的输赢而患得患失,要有拼搏的动力但不要压紧自己的神经。
热心网友 回答时间:2024-04-29 20:07
我高中也在实验班,因为心态问题最终高考并没有发挥的很理想。我觉得心态调节主要是以下几个方面:
首先,不要盲目比较,不要过分注重名次,把重心放在每次考试不会的题上,而不是自己是第几名上。
其次,不要做情绪的奴隶,控制自己的情绪,不要老是带着情绪去学习。
再次,学会倾诉,可以找自己喜欢的老师,也可以找好朋友,把自己的焦虑说出来,不要积压。
最后,适当学习别人的学习方法和技巧,提高自己的学习效率。
热心网友 回答时间:2024-04-29 20:08
有些人宁肯当凤尾不愿当鸡头,有些人适合当鸡头不愿意做凤尾。你这种情况和当年的我是非常非常相似的。如果说你觉得你的心态已经崩了,自己调整一下。和家长说一下你的情况,不行的话,就调到普通班。我不认为普通班不好,甚至我觉得普通班还可以激发你的主动积极性。

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