热心网友
回答时间:2天前
同学你平均每天睡几个小时?
其实困的的一方面是休息时间不够,另一方面是精神不够集中,如果精神够集中,是不会那么困的,最起码是不会让你控制不住自己的眼睛。如果你认为自己足够集中还是困的话,那就真的是休息的时间太短了。。。
既然休息时间短,那就要让他的质量高一点,睡前用热水泡泡脚,听着歌睡觉,放松放松神经。。。好的睡眠才有好的精神。。。
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热心网友
回答时间:2天前
困了就趴桌子上浅睡一下,不要给自己太大压力。我高考就很大压力,没有发挥正常水平。休息是必要的。能睡着,你应该感到高兴。我是经常睡不着的。
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热心网友
回答时间:2天前
我也是高三的 我上晚自习困时都会硬睁眼睛10多秒 然后拍打自己的脸
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热心网友
回答时间:2天前
是不是上课或自习时想睡觉、一回到寝室就精神抖擞的那种?如果是的话,那说明很正常,我就是那样过来的,别把它当回事,我发现几乎每个人都会,那就没什么好担心的了撒
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热心网友
回答时间:2天前
缺乏睡眠都没办法 习惯就好了
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