安慰一个伤心的人需要从哪几点入手呢?

       安慰一个伤心的人说是容易，但其实并不是一件容易的事情。以前我同学老喜欢叫我去安慰伤心的女同学，觉得我比较会安慰人。但其实没有谁天生就会安慰人，有时候安慰不好别人，反倒会让会别人更加伤心。安慰人就像将军上战场一样，会有打胜仗的时候也会有打败仗的时候。但是每一次都会有不一样的收获。

       要想安慰一个伤心的人，一开始不要问她发生什么事了，如果你一开始就问她发生什么事，说不定她悲伤的心情会随着想起那件让她悲伤的事会致使哭泣，那你就不是安慰人了。你可以从她身边的人开始入手，首先了解她因为什么人或者因为什么事情令他这么伤心。如果你经历过她伤心的事件，那么你可以约她去一个人比较少，也就是环境清净的地方，

因为有些事情她不会想让很多人知道。你可以和她分享一下你遇到她这种情况时是如何解决的，给她一些方法或者建议。

       如果你没有经历过令她悲伤事，你可以尝试着去慢慢开导她，帮她解开这个心结。另外你可以带她出去玩玩，比如带她去吃点她喜欢吃的零食▪▪▪▪

让她转换一下悲伤的心情。安慰一个人需要非常有耐心，如果你碰到一个特别啰嗦的同学来找你寻求安慰。说明你是她值得信任的人，千万别骂她，也不要把你的观点想法强加给她，不然你不但没有安慰好别人，那你还很有可能失去她对你的信任，下次遇到伤心事也不会找你倾诉。所以想要安慰一个伤心的人我们还必须成为一个很有耐心的听众。

       高二的时候，我遇到一个找我安慰的同学。那时候我刚好在是宿舍，我和她高一的时候同过班，高二就没在一个班，晚上七点多的时候，她从宿舍跑来我宿舍叫我出去，看她表情流露着悲伤，我一出宿舍她看着我就哭了。

我体贴的给她擦眼泪，缓和一下她激动的心情，之后她给我说了很多事，包括她从宿舍出来受委屈的事情。你会发现，等她倾诉完之后，她心情会好很多。有些时候安慰这种话比较多的伤心人，你不必要说什么，你只要细心听她把想说的说完，然后对她说一句：无论发生什么，都有我陪着你渡过。这样就好。

  安慰一个伤心的人，可以有很多人方法，首先你能安慰他，说明他对你来说肯定是比较亲近的人，你了解他的生活，了解他的性格，这样的人才是你能安慰的人。

第一点，因为他足够信任你，所以你要尝试着引导他去说出自己心里不开心的事情，如果你知道他的事情那是最好的，但是如果你不知道，你不要*着问他发生了什么事，你要尝试着去开导他。让他知道他可以信任你，当他把事情告诉你的时候，你要先以他的角度考虑这个问题，再从自己的角度去分析这个问题，让他从当局者迷中跳脱出来，这样才能实际的去解决这个问题，让他从伤心中走出来。

  第二点，让他把悲伤的情绪释放出来，不要一直憋在心里，大哭一场也好，有些时候哭出来事情可能更好解决一些，哭出来了，心里的压力也就释放出来了，一直默默地陪着他，让他把他想说的话都说出来，这样可以更好的帮到他。

第三点转移他的注意力，让他不想这个伤心的事情，陪着他去看电影，最好看喜剧电影，陪着他去ktv，一起唱歌，陪他去爬山，一起在山顶大喊，给他讲开心的事，让他没有时间去想伤心的事，等到他累了，休息了，第二天有更好的精力了在陪他讨论这个令他伤心的事。

  安慰一个伤心的人，不在于你能帮他解决多少事，而在于你能在他需要你的时候陪伴在他身边。如果他想自己静一静，你只要默默地不去打扰他就好，当他需要你的时候，你又时时刻刻在他身边，总之安慰一个伤心的人，你要让他知道，他不是自己一个人，无论发生什么还有你。

    首先要让他释放自己，伤心的时候释放出自己的悲伤情绪，才可以让自己，快速的恢复状态。然后了解她的伤心事。搞清楚他心中所想，他到底想要什么，不想要什么，最后再根据具体事情给出合理化建议。

    每一个伤心人在伤心难过的时候，很抵抗别人来安慰，不管别人说什么，他们其实都是听不进去的，所以陪着他们好好的去发泄一下，把心中愤怒和悲伤的情绪都发泄出来，让自己痛快一下，毕竟这种情绪压抑在心里，别人怎么开导他都会觉得很郁闷，心中这个结就不容易打开。当他完全的释放好了，完全的发泄出来了，我们才可以着手进行下一步。

    这个时候他应该会选择主动的跟你说，因为什么伤心，在他说的时候你尽可能地聆听，不要去附和，也不要多说一句话，偏袒哪一方都不好。毕竟让她伤心的人或事，不一定像他口中说的那么差，所以我们不适合有任何的立场，只是静静的聆听，然后开始询问，他心中所想是什么？既然已经这么伤心了，那你想怎么去解决？什么样的解决方法，什么样的结果，是他最满意的。我们了解这一些情况以后，就可以根据具体的情况，给他一些合理的建议。

     我们最好是能够分出利弊，告诉他每一件事情的后果是怎样的，他所想要的结果，是否能达成。如果达不成的话，他又会怎样？这一切的利害关系等他清楚以后，我们再将自己的想法告知他，看他是否能够接受。

     如果不接受，两个人可以继续讨论，但是千万不要让他以自己极端的想法去处理问题。其实一个伤心的人，需要的安慰，最好的方法就是那个惹她伤心的人伤心的事儿，能够给他一个最好的结果。既然没有办法让他们去来实现这个愿望，那只有我们替他实现一半的愿望。这才是最好的办法。

伤心人，伤心事，有多痛，只有当事人自己心里知道，感同身受几乎没有人能够做到。

首先是陪伴。在她最难过伤心的时候，如果她此刻什么都不想说，只是呆呆的望着远方，那就默默的陪在她身边，让她知道她不是一个人，她还有你在一直关心着她。人伤心的时候，总是会感觉很孤独，好像全世界都抛弃了自己，陪着她，让她心里得到安慰，陪伴是最长情的告白。在我伤心的时候，其实并不喜欢倾诉，我喜欢一个人静静的坐着，而好朋友就在旁边陪着我就好，就会很安心，因为有些事情，不是说出来别人就懂，也不是说出来就可以不再伤心。

其次，如果她愿意倾诉，你就先坐在一旁，静静的听着，听听她的委屈和抑郁，听听她的不安和纠结。有的人喜欢倾诉，这也是一种很好的排忧方式，把烦恼说出来，心里有时也会舒坦很多。听完以后，如果她想要征求你的意见，你可以适当的说几句，说说你的想法和建议，说说你对她的心疼。

最后，我觉得也是最重要的一点，一定要鼓励她，重新面对生活，谁都有伤心事要面对，可是生活还是要继续，我们也要生存，千万不要让她在过去的痛苦中无法自拔。帮助她走出来，去迎接新的生活，向她证明，生活依然还是美好的，还是值得追求的，而她也依旧是那个努力上进的人。鼓励她，在勇敢一些，在坚持一下，生活不止眼前的苟且，还有梦想和希望，还有精彩的人生，只要她愿意努力。

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