禁欲半年身体开始变化20

. 眼神，这是我最早感受到的变化，大概禁欲半个月，就已经能够感受得到，可以自己照照镜子，或者*感受一下。俗话说，眼睛是心灵的窗户，当心里没有那些阴暗，猥琐的想法和画面的时候，眼神会变得坚定而清澈，而不是混沌松散，飘忽不能聚焦的感觉。还有眼白，不再发黄了，黑白非常分明。

2. 脸部皮肤。这个变化，比较坎坷。并没有我想象的那样迅速变好。禁欲前，脸色不好，看起来比较疲惫蜡黄，额头和下巴，长期长痘，这两个部位就没有彻底干净过.

直到基本停止长痘，这一过程，大概我经历了十个月的时间，的确比较漫长。现在，偶尔一撸之后，会长那种浅表性的小痘，出脓后好得也快。所以我尽量不会破禁。我觉得，之前的坏习惯，把我的内分泌系统搞乱了，终于慢慢恢复。

总之，现在皮肤干净了，两腮收紧了一点，之前是松弛的。健康肤色。就慢慢等痘痕消了。

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我不会继续写很长了，总有人认为我是戒色吧的，来套路的，我就不啰嗦了。无所谓。我简单总结一下。其实就是：亚健康状态的各种小毛病，都一步一步各种好转了。

（刷牙牙龈不再出血了，牙齿不松动了，头发不太爱掉了，慢性鼻敏感好了，后腰不疼了，唱歌气息容易*了，声音变粗了，指甲不发青了，不太驼背了，脸不太长痘了，深蹲时膝盖不会咯咯响了，背上和胸口的痘也消了，没有口臭了，很少会感冒了，呼吸时不会有血的味道了，不冒虚汗了，终于有春梦加自然遗精的体验了，就这些了。）

心理变化，不多说了，身体好了心情就不会差。

反戒色的那些，随便喷吧。我又不是在戒色，只是大幅降低了*的频率，你要是那么喜欢反戒色，请你每天一撸，坚持一年看看，一年以后你还能上知乎我算你牛*。哈哈，性的确是正常需要，没错，但是精子是可以孕育生命的，你想想过度释放会有什么后果吧。

*在当代社会而言是比较常见的，但是经常性的*是对身体没有什么好处的，所以就会有人出现禁欲的这种做法，禁欲时间长短看个人，禁欲一年这个时间是比较漫长的，这个时间段里我们身体是会出现很多的问题的，而且我们的身体还会出现一些变化，那么禁欲一年后的身体变化是什么？

据《节制*》一书的作者罗宾逊医师说，男性禁欲的结果会引起许多身体上的疾病，包括头痛、胃不适、骨盆充血和高血压等在内。

《人类*的医药部分》一文作者伍德凯医师指出，长期避免性生活足以引起前列腺充血、前列腺炎、下背痛、会*不适和*疼痛等病症，罗宾逊医师在他发表的《禁欲能延年益寿吗?》一文中指出，提倡彻底禁欲的印度国父甘地，

认为禁欲不但有益身心，而且能延年益寿，罗宾逊医师说甘地的主张没有科学上的根据，禁欲足以缩短寿命的说法，倒比较接近事实。
在心理卫生方面，许多权威医师都相信，*旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。
性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强*，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人*的强弱、脾气和环境而异。
《爱的艺术》一书作者罗比医师说：精神神经病、情绪不稳定、暴躁易怒、阳痿，都是过度禁欲的普通症候。
在性功能方面，许多人，特别是老年人长期禁欲，会降低性能力，引起暂时性或永久性阳痿(男性)或性冷淡(女性)。赫斯契费尔德医师在第一次世界大战期间研究禁欲的结果后说：我们有充分的理由相信，战争引起禁欲会发生各种方式的性精神神经病，最主要的一种是早泄。
《性*》一书作者赖克在研究禁欲对婚姻的影响后得到这样一个结论：禁欲引起阳痿，结果会使婚姻破裂，或增加失和的程度。
总而言之，长期禁欲，会使男性产生举而不坚、早泄、阳痿、前列腺和前列腺病;使女性得萎黄病、痛经、乳房萎缩、卵巢充血等病;男女双方都容易得失眠和代谢病或精神神经病。换句话说，长期禁欲必须付出的代价太大。
长期禁欲对男性身体不好，确实可能会导致阳痿，长期禁欲是会引起阳痿的。正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，
当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对*发出「勃起」的指令。若是长期刻意地压抑*，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，*在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化

禁欲一个月就会有变化，女性朋友有长期不*，很容易患内分泌失调。女人的情绪会烦躁易怒，会发脾气。夫妻俩很可能经常吵架，并会极大地影响夫妻关系。如果女性长时间不*，抵抗力和免疫力会大大下降，很可能影响身体的健康。女性长期不*，就会大大增加患妇科疾病的几率。

身体明显会好转，并且睡眠质量也会明显好转，最主要的是腰腹力量和精神头会好得多。

健康，男性，荷尔蒙，生育，夫妻。

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