可以多吃些豆类豆制品,可以吃些 妥运,一般吃3个月的时间,注意平时的生活规律。
第一、要早生育
女性在25-30岁之间是属于最佳生育年龄的,随着女性年龄的不断增加,她的受孕率也在不断的下降。所以,在这里提醒各位,如果你发现自己有多囊卵巢之后,一定要尽快的备孕,而不是一拖再拖,不要病情会越来越严重,再加上年龄的不断增加,怀孕概率也在不断下降。
第二、想法子促排卵
虽然多囊卵巢受孕几率比较小,但只要女行肯努力,还是有怀孕的可能的。随着医学界的不断发达和研究,女性也是可以用利用促排卵的方法,用刺激卵子排出的方法促进卵子排出,并利用b超监测排卵,选择合适的同房时机。但是需要注意,促排卵方法的前提是卵巢内有发育成熟的卵泡才可以。
第三、调节情绪
对于女性来说,在患上多囊卵巢后,女性的情绪会起伏不定,因为他们会担心多囊怀不上孩子,心情会低落,这样是不对的,因为心情不好对卵巢的健康也是不好的。为了得到更有效的治疗多囊卵巢的问题,女性最需要做的就是调节自己的情绪。例如,当你因为疾病而变得焦虑不安时,你应该冷静下来,提高自我调节能力。你也可以和你的家人和朋友谈论你内心的压力和痛苦,懂的释放压力。这对疾病的康复是有好处的。
第四、适度运动
多囊卵巢的女性更容易肥胖。建议每天适量运动,如参加户外活动,帮助身体燃烧、分解身体多余脂肪。更多的锻炼也能提高身体素质,提高抵抗力,帮助女性成功怀孕。不过,需要注意的是,运动应该合理而有规律,因为长期锻炼,才能起到作用。
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