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握力球里面的球会长大吗

提问网友 发布时间:2023-03-27 23:23
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2个回答
热心网友 回答时间:2023-08-07 13:49
不会长大。
握力球
健身球
握力球,又叫减压球、发泄球,是一种风靡欧美的一种健身球。
中文名
握力球
别名
减压球、发泄球
流行地区
欧美
性质
健身球
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外形功能介绍特点介绍用法适用人群TA说
外形
它采用经久耐用的高弹材料,主要有圆形、蛋形两种外型,手感柔韧,适合各个年龄段,可锻炼手掌肌肉结实和手指的灵活性,适用于初级力量训练和康复训练。
功能介绍
锻炼手指,手臂力量。握力球的体积不大,刚好握在手掌里,手握握力球,用力下捏,能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握N次,就能感觉掌心发麻发热,之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候,柔韧的球体变形塞满手掌,手掌一松一紧,球体能有效地刺激手掌的各大穴位,促进血液循环,达到锻炼保健的效果。
特点介绍
因为握力球的体积较小,可以放进衣兜里随身携带,坐火车、汽车时也可以拿出来消磨时间。所以它比较适合常用手指工作且常出门在外的人。
用法
基本练习:将握力球完全握在掌心,作十次手部伸缩练习,先作右手练习再作左手练习,交替进行练习。
热心网友 回答时间:2023-08-07 13:50
不会长大。 握力球属于一种健身器械,可以用于缓解手部疲劳的一些作用,可以用于办公室人群,以及一些老年人.同时比较适合于脑血管疾病等后遗症手部肌肉的康复锻炼.通过手部练习捏力,对手指间等部位的按摩,可以...

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