咽喉炎是由细菌或病毒引起的咽部炎症,若炎症反复不愈则可能转化为慢性炎症,症状包括咽喉干燥痒、咽喉痛、异物堵塞感、干咳无痰或少量粘液,严重时可能干呕。成人治疗时可口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,每日三次,并含服金嗓子喉片,同时需多饮水。中药方面,荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼腥草25克,忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克,煎水服用。
日常生活中,应避免食用辛辣、油炸等热性食物,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。饮食要多样化,多吃富含维生素的蔬菜和水果,如苹果、青菜、菠菜、胡萝卜等。保持心情愉悦,避免烦恼,积极乐观地生活。注意休息,避免长时间上网,保持规律的生活作息。
秋季气候干燥,可使用新鲜罗汉果泡茶饮用,或用麦冬、菊花、甘草等泡水。增强身体免疫力,最简单的锻炼方法是坚持晨跑,以提高身体抵抗力。
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