藏红花什么季节收获 藏红花什么时候喝最好

藏红花的花期在秋季，具体是10月底到11月初之间，藏红花的花期只有15-20天。在这个时期，阳光的照射时间越长，摘下的花蕊就越会发蔫，花朵的颜色会变浅，藏红花的品质也会下降。因此，藏红花初开花的时候就要采摘。

最佳的采摘时间是在早上10点之前，日出前采摘最佳品质更好。采摘时，直接将整个花朵摘下来，采收时一定要轻巧，避免对藏红花造成损伤。采摘之后，要及时将花丝取下来，首先将花瓣剥开，然后取下中间的三根花丝，注意不要带黄根，且三根不要连在一起。最后，将花丝冲洗干净后晾干即可。

藏红花什么时候喝最好呢？睡前喝比较好，因为服用藏红花可以缓解失眠的症状。失眠的患者在睡前服用可以促进入睡。

对于女性来说，可以在月经前期或者是月经期间的前几天服用藏红花，因为藏红花具有活血化瘀的功效。女性在月经期间服用，可以促进体内陈旧血液的排出。女性在产后恢复期也可以喝藏红花，因为这时可以促进恶露的排出。

在日常生活中需要注意，服用期间要避免生冷、油腻、辛辣食物以及茶类，否则可能会降低药效。因藏红花会增加出血量，月经过多的女性忌用。藏红花会增加流产概率，孕妇要慎用。

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