我16岁了,喜欢打篮球... 个人感觉自己的球技还不错可是和熟人或者别人...

热心网友回答时间：2025-03-24 19:21

为什么不敢冲呢，怕挨冒？突破需要主要的只有2点，1，怎么去得分，2，怎么去分球。你突破时要看清内线情况，人多就吸引防守注意力分球，人少就自己单干，怕挨冒可以选择抛投。
打球的时候要清楚自己打的什么位置，注意跑位和挡拆，既然是熟人那么这点默契还是要有的。
防守弄清人盯人还是区域联防。
我打球以前带球也一般，但是我的投篮很准，所以我要做的只有2点，跑出空位接球得分；防守时候完成任务，没人会说你什么。

热心网友回答时间：2025-03-24 19:19

我以前也出现过这种情况会觉得要是自己出手就是浪费机会什么的，主要是自己觉得自己技术不过硬建议平时要是有时间还是可以多练练基础然后再打比赛的时候多和别人配合也要敢于出手
要有自信

热心网友回答时间：2025-03-24 19:18

第一加紧投篮训练，nba很多球星突破后不会直接上篮而是急停投篮。所以你可以往这方面发展，可以搜一下纳什二十分钟投篮训练对投篮很有帮助
第二加强弹跳与力量弹跳强了不容易冒力量强了不容易受伤这样你就可以大胆突破记住突破关键因素是身体素质弹跳有个美国著名训练弹跳计划搜一下力量关键是腰腹力量腰腹力量强了你可以滞空滑翔不容易被冒还漂亮。
第三学会突破分球如果你短期内身体素质上不去可以尝试突破分球
一句话真正的球星突投传结合，最好三个都练分配好时间第一个与第三个相对好练身体素质挺漫长但是只要你练成了你就很nb

热心网友回答时间：2025-03-24 19:17

上篮是基本功，好好练上篮，我觉得你需要的是本山大叔的极限疗法，找一个大个子技术好的去单挑，多挨几个帽慢慢就习惯了，突破心理障碍；再去找个小个子，打爆他，找感觉、找自信、找霸气

热心网友回答时间：2025-03-24 19:19

杜兰特耸耸肩就命中三分，詹姆斯3大步就能下快攻，纳什一个击地就能命中要害，AI一个变向就能突破对手。他们都是天赋之人，你无法企及。但是你可以向他们学习苦练基本功的精神，每天50个三分，200个两分，50个罚篮；找个好对手，苦练一队一斗牛；平时没事时，就多拍拍球，找球性......难吗？只要肯努力，会有进步，成功未定~

热心网友回答时间：2025-03-24 19:22

最主要的是对自己有信心，自己多练习一下。只有多练习对自己有信心才是最好的办法。

本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

我16岁了,喜欢打篮球... 个人感觉自己的球技还不错 可是和熟人或者别人...

我16岁了,喜欢打篮球... 个人感觉自己的球技还不错可是和熟人或者别人...