香菜鸡腿肉是一道简单又美味的家常菜,它的制作过程不复杂,但非常可口。以下是一种制作香菜鸡腿肉的方法:
材料:
鸡腿肉:2只(约500克)
新鲜香菜:适量
大蒜:3瓣
姜:一小块
生抽(酱油):2汤匙
老抽(老酱油):1汤匙
料酒:1汤匙
白糖:1茶匙
盐:适量
胡椒粉:适量
食用油:适量
步骤:
准备材料:将鸡腿肉洗净,用厨房纸巾吸干水分。香菜洗净后切成段,大蒜和姜切片备用。
腌制鸡腿肉:在鸡腿肉上均匀地撒上盐和胡椒粉,然后加入生抽、老抽、料酒和白糖,搅拌均匀,让鸡腿肉充分吸收调味料。腌制时间大约为30分钟。
煎鸡腿肉:在平底锅中加入适量的食用油,油热后放入腌制好的鸡腿肉,中火煎至两面金黄,期间可以翻面几次,确保鸡肉均匀受热。
加香料:待鸡腿肉两面煎好后,加入切好的大蒜和姜片,翻炒出香味。
烹煮:加入适量的水(没过鸡肉即可),盖上锅盖,转小火慢炖约20分钟,让鸡肉充分吸收调料的味道,变得鲜嫩多汁。
收汁:待鸡肉炖煮至入味,汤汁也略微浓稠时,打开锅盖,转大火收汁,让汤汁进一步浓缩,鸡肉表面裹上一层亮晶晶的汤汁。
加入香菜:在鸡肉快熟的时候,加入切好的香菜段,快速翻炒几下,让香菜的清香味道与鸡肉的鲜美完美结合。
出锅:香菜变软后,即可关火,将鸡腿肉盛出装盘,撒上一些香菜作为装饰。
这样一道可口又简单的香菜鸡腿肉就完成了。它的肉质鲜嫩,香菜的清香与鸡肉的鲜美相得益彰,非常适合家庭聚餐或是日常饮食。而且,这道菜的制作过程简单,不需要复杂的烹饪技巧,即使是初学者也能轻松上手。
小贴士:
腌制鸡肉时,可以根据个人口味调整调料的比例。
煎鸡肉时,不要开火太大,以免外焦里生。
收汁时要注意火候,防止汤汁收干太快,影响口感。
香菜不宜炒得过久,以免失去清香味道。
总的来说,这道香菜鸡腿肉不仅美味,而且营养丰富,香菜含有丰富的维生素和矿物质,而鸡肉则是优质蛋白质的来源。这样的一道菜,既能满足味蕾,又能提供必要的营养,是一道非常理想的家常菜。
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