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慢跑2小时对身体有没有影响~~~

提问网友 发布时间:2025-01-11 17:44
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2个回答
热心网友 回答时间:2025-03-23 16:22
坏的影响是:缺少营养,请尽快补充营养!好的是:身体机能、肌肉都得到锻炼!影响程度如何就看你的身体素质咯,是否支持得起长时间跑步。
热心网友 回答时间:2025-03-23 16:23
暂时的辛苦,但身体得到了锻炼,跑完后多补充盐分。

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