热心网友
回答时间:2025-01-11 20:12
每天八杯水是指一般情况下的要求,要是你平时喝汤吃水果多的话,也可以不用喝到八杯。都是看具体情况的,要是做运动或者是流汗比较多的情况下就要适量补充多滴。晚上最好在睡觉前半个小时以上喝水,不要喝了水就马上睡觉,这样容易对肾造成负担,还容易引起水肿。
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热心网友
回答时间:2025-01-11 20:12
如果肾功能良好不会引起水肿,但是每天最好不要喝太多的水,尤其的是晚上10点以后,这样会增加肾的负担,长久会造成肾的损害
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热心网友
回答时间:2025-01-11 20:15
要保持身体健康,每天至少要喝8-10杯水(每杯250克重)。如果是做运动或者在热天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水,某种个别情况可询问医生。
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热心网友
回答时间:2025-01-11 20:15
不会~人多喝水要比少喝水好~~~~~
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